1 serving (85 grams) contains 165 calories, 25.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
458.3
سعرات حرارية
69.4
بروتين
0
كربوهيدرات
19.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
458.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.4 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 208.3 mg | 69% | |
| صوديوم | 152.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 69.4 g | 138% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 13.9 mg | 1% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 916.7 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة اللحم المشوية
التندرلوين المشوي هو قطعة لحم بقرية شهية، مشهورة برقة وطعمها الغني. تنشأ من تقاليد مطبخية مختلفة حول العالم، وغالبًا ما تكون موجودة في الأطباق الشهية والشواء على حد سواء. يتم تبليها بكمال بالأعشاب والتوابل، ثم يتم شواؤها للحصول على قشرة محمصة، لإحتجاز عصارتها الطبيعية. تحتوي على كمية عالية من البروتين عالي الجودة، وتدعم صحة العضلات، بينما تجعل محتواها القليل من الدهون اختيارًا غذائيًا صحيًا. مثالية لوجبة مرضية، ترفع التندرلوين المشوي أي تجربة طعام بنكهتها اللذيذة وفوائدها الصحية.
