1 serving (300 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.6 g | 48% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 72 mg | 24% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 28.0 g | 56% | |
| فيتامين د | 16.0 mcg | 80% | |
| كالسيوم | 40.0 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لحم T-bone مشوية مع خضار مشوية
شريحة فيليه مشوية مع الخضروات المشوية هو طبق شهي يعرض بشكل مثالي نكهات شريحة اللحم الشهية مع مزيج حيوي من الخضروات الموسمية. يعود هذا الطبق إلى ثقافة الشواء التقليدية الأمريكية، حيث يحتفل هذا الوجبة الغنية بمتعة الشواء. تقدم كل لقمة طرية من الشريحة مزيجًا مرضيًا من اللحم المتخلل بالدهون والبروتينات النباتية النظيفة، بينما تضيف الخضروات المشوية، بما في ذلك الكوسة والفلفل الحلو والهيل، لمحة من الألوان والمغذيات الأساسية. ليس فقط هذا الطبق قوة بروتينية، بل توفر الخضروات أيضًا الألياف والفيتامينات، مما يجعله خيارًا متوازنًا لعشاق شرائح اللحم الذين يسعون لتجربة تناول طعام صحي. استمتع بهذا العيد الغني المليء بالنكهات الذي يأتيك مباشرة من الشواء في الهواء الطلق إلى طبقك!
