1 serving (150 grams) contains 260 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
412.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.9 mg | 47% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج تندوري مشوي
الدجاج التندوري المشوي على الفحم هو طبق شهي يعود إلى المطبخ الهندي، والمعروف بنكهاته الزاهية وتاريخه الغني. يتم تبيله بمزيج من الزبادي والتوابل العطرية مثل الكمون والكزبرة والفلفل الأحمر، ثم يُشوى هذا الدجاج باتقان، مما يمنحه نكهة مدخنة وقواماً لطيفاً. الزبادي لا يضفي نكهة فقط، بل يساعد أيضًا في الحفاظ على رطوبة الدجاج مع إضافة البروبيوتيك لصحة الجهاز الهضمي. مع احتوائه على نسبة دهون أقل مقارنة بالخيارات المقلية، يعد الدجاج التندوري المشوي على الفحم خيارًا مثاليًا للبروتين النظيف. استمتع بهذا الطبق اللذيذ مع جانب من الخضروات الطازجة لتناول وجبة صحية ومرضية!
