1 serving (100 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
180 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 80 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 12 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 60 mg | 4% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 950 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح البطاطا الحلوة المشوية
شرائح البطاطا الحلوة المشوية هي طبق جانبي شهي ومغذٍ يحتفل بالحلاوة الطبيعية لهذا الخضار الجذري الزاهي. تنحدر البطاطا الحلوة من أمريكا الجنوبية والوسطى، وهي غنية ليس فقط بالنكهة ولكنها مليئة بفيتامينات أ وج، الألياف والمضادات الأكسدة. تُشوى إلى الكمال، تقدم هذه الشرائح طبقةً دخانية تعزز حلاوتها، مما يجعلها إضافة متعددة الاستخدامات إلى أي وجبة. بفضل خصائصها الصحية للقلب ومؤشر السكر في الدم المنخفض، فهي خيار رائع لأولئك الذين يسعون لتناول طعام صحي دون التنازل عن الطعم. استمتع بها كوجبة خفيفة منفردة أو كإضافة ملونة إلى أطباقك المفضلة!
