1 serving (80 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
264.7
سعرات حرارية
5.9
بروتين
61.8
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
264.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 117.6 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 61.8 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 8.8 g | 31% | |
| سكريات | 17.6 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 88.2 mg | 6% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 1294.1 mg | 27% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة بطاطا حلوة مشوية
شريحة البطاطا الحلوة المشوية هي طبق لذيذ ومغذٍ يبرز حلاوة هذه الخضار الجذرية النابضة بالحياة. مشتقة من مختلف المطابخ، خاصة المطبخ الجنوبي والآسيوي، تُشوى كل شريحة تمامًا لتعزيز نكهتها المكرملة. تملأ هذه الشرائح بالفيتامينات A و C، والألياف، ومضادات الأكسدة، وهي ليست فقط طبق جانبي مرضٍ ولكن أيضًا خيار صحي. استمتع بها كوجبة خفيفة بسيطة أو قم بتحسين وجباتك باقتنائها الملونة هذه التي تضيف كل من النكهة والتغذية إلى طبقك. استمتع بطعم شريحة البطاطا الحلوة المشوية — حيث تلتقي النكهة بالصحة!
