1 serving (170 grams) contains 250 calories, 34.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
347.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 4.2 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.1 mg | 39% | |
| صوديوم | 104.2 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.2 g | 94% | |
| فيتامين د | 694.4 mcg | 3472% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 694.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سالمون مشوي
يعد سمك الشيلهد المشوي وجبة شهية تتميز بسمك الشيلهد اللذيذ، الذي تم تبّله وشويه بإتقان. يعود أصل هذا الطبق إلى شمال غرب الهاديء، حيث يجمع هذا النوع من الأكلات بين نكهات الثوم والليمون والأعشاب الطازجة، لتخلق تجربة لا تقاوم. يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية أوميغا-3، وهو مفيد لصحة القلب ويعزز وظائف الدماغ، مما يجعله خيارًا غذائيًا مغذيًا. هو سمك طري وهش ليس فقط غنيًا بالبروتين ولكنه أيضًا منخفض في الدهون المشبعة، مما يوفر خيارًا صحيًا للرواد الذين يهتمون بصحتهم. تمتع بسمك الشيلهد المشوي لتجربة تذوق البحر التي تغذي الجسم والروح على حد سواء!
