1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
35.3
بروتين
11.8
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لحم مشوية مع البصل
شريحة لحم مشوية مع البصل هو طبق شهي يعرض بشكل مثالي نكهات الشريحة اللذيذة المتبلة بجانب البصل المحمص والحلو. هذا الطبق الشهير ينبع من تقاليد الشواء الأمريكية الكلاسيكية، وهو معروف ببساطته وعمق نكهته. تجمع الشريحة البروتينية اللذيذة والموجودة في البصل مضادات الأكسدة مما يجعله خياراً مرضياً، على الرغم من أهمية تناوله بشكل معتدل بسبب محتواه العالي من الدهون المشبعة. سواء تمتعت به مع جانب من الخضروات الطازجة أو فوق طبق من الأرز، شريحة اللحم المشوية مع البصل هو لذة قلبية ستُثير نزعة تذوقك.
