1 serving (100 grams) contains 110 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
261.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 476.2 mg | 158% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سيبة مشوية على أعواد
أسياخ حبار مشويّة هي وجبة بحرية شهية، تم تتبيلها ببراعة بمزيج من الثوم، الليمون، وزيت الزيتون. تنبثق هذه الأسياخ اللذيذة من المطبخ المتوسطي، حيث تُشوى باتقان لتمنح نكهة دخانية تعزّز قوامها الناعم. غنية بالبروتين ومنخفضة السعرات الحرارية، تعتبر الحبار المشوي خيارًا صحيًا للقلب، مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية مثل أحماض أوميغا 3. مثالية كمقبلات أو طبق رئيسي، ترضي هذه الأسياخ ليس فقط حواسك التذوّقية ولكنها تقدم أيضًا تجربة غذائية غنية بالعناصر الغذائية. استعدّ لتستمتع بوجبة بحرية مع أسياخ حبار مشويّة!
