1 serving (85 grams) contains 75 calories, 15.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
208.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 555.6 mg | 185% | |
| صوديوم | 555.6 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 41.7 g | 83% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 88.9 mg | 6% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك الحبش المشوي
شرائح الحبار المشوي هو طبق لذيذ يأتي من المطابخ البحر الأبيض المتوسط والآسيوية، حيث يتم تحضير الأطعمة البحرية الطرية والمحمصة بلطف لتنبض بالنكهات الزاهية. غالبًا ما يتم تبلها بزيت الزيتون والثوم والأعشاب الطازجة، حيث يقدم كل لدغة توازنًا مثاليًا من الدخان والنكهة اللذيذة. غني بالبروتين وقليل السعرات الحرارية، يعتبر الحبار المشوي خيارًا صحيًا مملوء بالمعادن الأساسية مثل النحاس والسيلينيوم. غالبًا ما يقدم مع عصير ليمون أو رشة من صلصة حارة، وهو وسيلة ممتعة للاستمتاع بموارد المحيط.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
