1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 190.5 mg | 14% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة سبانخ مشوية
الإمبانادا بالسبانخ المشوية هي مزيج لذيذ من النكهات، تجمع بين السبانخ الطازجة، والجبنة الكريمية، والبهارات العطرية، كلها ملفوفة في عجين مقرمش ذهبي. تعود أصولها إلى المطبخ اللاتيني الأمريكي، وهذه الإمبانادا تقدم لمسة ساحرة مع تشطيبها المدخن المشوي. كل لقمة تأتي بانفجار من العناصر الغذائية، بفضل السبانخ الغنية، والتي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمضادات الأكسدة. إنها ليست مجرد وجبة خفيفة لذيذة أو خيار وجبة، وإنما توفر بديلاً صحيًا عن الإمبانادا المقلية التقليدية. تمتع بهذا الطعام الشهي الذي يرضي رغباتك في نفس الوقت يغذي جسدك!
