1 serving (200 grams) contains 500 calories, 40.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.2 g | 52% | |
| دهون مشبعة | 14.1 g | 70% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 141.2 mg | 47% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 47.1 g | 94% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ضلوع خنزير مشوية
تعتبر أضلاع الخنزير المشوية وجبة شهية، تنحدر من تقاليد الشواء حول العالم. تُتبل هذه القطع الرقيقة والعصيرية من لحم الخنزير بمزيج من التوابل اللذيذة وتشوى حتى الكمال، مما يخلق نكهة دخانية ترقص على حقيبتك. ورغم أنها لا تُنكر إسرافها، مع دهونها الغنية التي تمنحها ذلك الطعم اللذيذ اللا يقاوم، فإن أضلاع الخنزير توفر أيضًا البروتينات والمواد الغذائية الأساسية. اقترنها بجوانب طازجة مثل سلطة الملفوف أو الخضروات المشوية لتحصل على وجبة متوازنة. اغمر نفسك في هذه التجربة الطهوية التي تجسد جوهر الصيف والتجمعات الخارجية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
