1 serving (50 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
106.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6.1 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.2 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.5 g | 16% | |
| سكريات | 9.1 g | ||
| بروتين | 7.6 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 60.6 mg | 4% | |
| الحديد | 3.0 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 363.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نيبو باشني مشوي
البازلاء الثلجية المشوية طرية ولذيذة وخضراء زاهية، وهي عادة موجودة في المأكولات الآسيوية. تُحمص هذه القرون الصغيرة المقرمشة بشكل طفيف لتعزيز حلاوتها الطبيعية وإضافة نكهة دخانية لا تقاوم. تحتوي البازلاء الثلجية على فيتامينات A وC وK، وهي منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، مما يجعلها إضافة غذائية مغذية لأي وجبة. يرفع القرمشة الممتعة والطعم الخفيف منعش السلطات أو الأطباق المقلية السريعة، أو تتقدم كوجبة خفيفة صحية. استمتع بالبازلاء الثلجية المشوية لاحتوائها على انفجار من الألوان والنكهات التي تعود بالفائدة عليك أيضًا!
