1 serving (85 grams) contains 142 calories, 26.7 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.8 mg | 67% | |
| صوديوم | 175.0 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 74.2 g | 148% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 36.1 mg | 2% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 711.1 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج مشوي بدون جلد
الدجاج المشوي بدون جلد هو خيار بروتيني نحيف ولذيذ مثالي لمحبي الصحة. يُغمس في مزيج من التوابل والأعشاب ليضيف نكهة غنية مع احتوائه على سعرات حرارية منخفضة ودهون قليلة. ينحدر هذا الطبق من مختلف المطابخ، من البحر المتوسط إلى الشواء الأمريكي، وهو طبق متعدد الاستخدامات وسهل التخصيص. يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك فيتامين B6 والنياسين، الدجاج المشوي بدون جلد يدعم نمو العضلات ويعزز عملية الأيض. تناوله في السلطات، الأفطارات، أو كطبق رئيسي، واستمتع بوجبة خفيفة على الضمير تمتاز بالإرضاء والتغذية.
