1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 176.2 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 73.8 g | 147% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 609.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج المشوي بدون جلد وبدون عظام
الدجاج المشوي العصبي الخالي من العظام هو خيار بروتيني نحيف ولذيذ مثالي لأولئك الذين يسعون لتناول وجبة صحية. هذا الطبق مرتبط بمختلف المطابخ، حيث يمكن تضمينه بسهولة في النظام الغذائي المتوسطي، والآسيوي، والأمريكي على حد سواء. يتم تتبيله بأعشاب وتوابل نكهة قوية، ويتم شويه إلى التمام، مع تعزيز طعمه الطبيعي دون إضافة دهون. بدون جلد وبدون عظم، هذا الدجاج منخفض السعرات الحرارية وغني بالبروتين، مما يجعله اختيارًا ممتازًا لأي شخص يبحث عن الحفاظ على نظام غذائي متوازن. استمتع به في السلطات، الأطباق الخفيفة، أو لوحده - متعدد الاستخدامات وخالي من الشعور بالذنب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
