1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أسياخ مشوية
السيخ المشوي هو لذة تجعل الفم ينبوع باللعاب، مع قطع مذاقة تمامًا بتتبيلة مثالية من اللحوم اللذيذة والخضروات النابضة بالحيوية، والأعشاب العطرية. ينبع هذا الطبق من ثقافات مختلفة في جميع أنحاء العالم، من الشرق الأوسط إلى جنوب شرق آسيا، حيث يجسد هذه الأسياخ جوهر التقاليد الغذائية المتنوعة. يحتوي على نسبة عالية من البروتين والفيتامينات الأساسية، مما يجعله اختيارًا صحيًا عند طهيه بشكل مثالي. موضة ومتعدد الاستخدامات، يمكنك تخصيصها لتناسب أي ذوق – فكر في الدجاج الحار، أو اللحم اللين، أو الوجبة التوفو المشوية الدسمة. استمتع بالسيخ المشوي كوسيلة ممتعة ومليئة بالنكهات للاستمتاع بمكونات غذائية لذيذة دون الشعور بالذنب!
