1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شاورما مشوية
الشاورما المشوية هي وجبة شهية تعود أصولها إلى الشوارع الحيوية في الشرق الأوسط. اللحم المتبل الناعم، غالبًا ما يكون دجاجًا أو لحم بقر أو خروف، يُشوى ببطء ليكتسب الكمال، ممزوجًا بنكهات غنية من التوابل الدافئة. يُغلف في خبز بيتا ناعم وهش، ويُزين بالخضروات الطازجة مثل الطماطم، الخيار، والمخللات الحامضة، بالإضافة إلى رشة من الطحينة الكريمية أو صلصة الثوم. ليس فقط أنه شهي للغاية، ولكنه يقدم أيضًا توازنًا بين البروتين والخضروات، مما يجعله خيارًا مرضيًا. ومع ذلك، كن حذرًا من حجم الأجزاء، حيث يمكن للصلصات إضافة سعرات حرارية إضافية. استمتع بتذوق هذا الكلاسيكي اللذيذ اليوم!
