1 serving (85 grams) contains 100 calories, 20.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.2 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 416.7 mg | 138% | |
| صوديوم | 555.6 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 422.2 mcg | 2111% | |
| كالسيوم | 91.7 mg | 7% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 611.1 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ربيان مشويّة
الروبيان المشوي هي لذة بحرية شهية، يُحتفى بها في المطابخ حول العالم، من شواطئ البحر الأبيض المتوسط النابضة بالحياة إلى الشواية الساخنة في الجنوب. غالبًا ما يتم تبلي هذه الروبيان اللطيفة بالثوم الحار، والأعشاب الطازجة، ونكهة من الليمون، مما يخلق انفجارًا من النكهة في كل لقمة. تتميز الروبيان المشوي بكونها غنية بالبروتين النباتي والأحماض الدهنية أوميغا-3 الضرورية، مما يجعلها خيارًا صحيًا للقلب. بالإضافة إلى ذلك، إنها منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالعناصر الغذائية، مما يجعلها مثالية لأي وجبة خفيفة أو تجمع. استمتع بالغطس في هذا الطبق اللذيذ واستمتع بطعم المحيط!
