1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو الروبيان المشوي
تكوس الروبيان المشويّة هي لمسة شهية على الطبق المفضل التقليدي، تنبض بنكهات ساحلية متوهجة. مليئة بالروبيان المتبل اللذيذ المشوي باتقان، يتم لف هذه التكوس بتورتيلا الذرة الدافئة، وتُزين بالملفوف المقرمش، الكزبرة الطازجة، وليمون ذائق. توفر كل لقمة مزيجًا منعشًا من النكهات والملمس. منخفضة السعرات الحرارية وعالية البروتين، تُقدم بديلاً صحيًا عن الأطباق الثقيلة، في حين يعزز إضافة الخضار الطازجة العناصر الغذائية. مثالية لغداء خفيف أو عشاء، تكوس الروبيان المشويّة هي وسيلة شهية للاستمتاع بنكهة البحر!
