1 serving (100 grams) contains 115 calories, 24.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
273.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 404.8 mg | 134% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 57.1 g | 114% | |
| فيتامين د | 361.9 mcg | 1809% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 523.8 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About اسياح الروبيان المشويّة
سيقان الروبيان المشويّة على أسياخ هي وجبة شهية ونابضة بالحياة مثالية لأي مناسبة. تُغمر في خليط من الثوم، الليمون، والأعشاب الطازجة، توضع هذه الروبيان اللذيذة على أسياخ وتُشوى حتى تصبح مثالية، مما يعزز حلاوتها الطبيعية. تنبع أصولها من المطابخ البحرينية والآسيوية، حيث تُعتبر أحد الأطباق الأساسية في الشوايات الصيفية ومطاعم الشاطئ. تحتوي هذه الأسياخ على بروتين نباتي وأحماض دهنية أوميغا-3، مما يجعلها خيارًا صحيًا منخفض السعرات الحرارية ولكنه لذيذ للغاية. قدمها مع سلطة منعشة جانبية أو فوق طبق من الأرز الدافئ لتكون وجبة كاملة مؤكدة أن تثير الإعجاب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
