1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 176.5 mg | 58% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الروبيان المشوي
سلطة الروبيان المشوي مع الطعم النابض تجمع بين نكهات عالية الجودة مع لمسة من المأكولات الساحلية. الروبيان اللذيذ المتبل يُشوى باتقان ويُقدم على سرير من الخضار المختلطة المقرمشة، والطماطم الكرزية الناضجة، وشرائح الأفوكادو الكريمية. صلصة الفينيجريت الحامضة تربط كل شيء معًا، معززة حلاوة الروبيان بشكل طبيعي. تعتبر هذه السلطة مليئة بالبروتين والدهون الصحية، مما يوفر خيارًا غذائيًا غنيًا بالعناصر الغذائية ولكنه منخفض السعرات الحرارية وزاهي المذاق. مثالية لوجبة غداء خفيفة أو عشاء منعش، تُضفي سلطة الروبيان المشوي طابع الصيف على طاولتك على مدار العام!
