1 serving (85 grams) contains 100 calories, 20.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 416.7 mg | 138% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 111.1 mg | 8% | |
| الحديد | 5.6 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 277.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ربيان مشوي على عصا
جمبري مشوي على سيخ هو طبق شهي يتميز بجمبري طري يتبل بمزيج من الثوم والليمون والتوابل، ثم يُشد على سيخ ليُشوى بسهولة. هذه الإبداعية اللذيذة تعود لمختلف المطابخ الساحلية، حيث تُشهر بنكهاتها الحيوية وبساطتها. غنية بالبروتين ومنخفضة السعرات الحرارية، إنها خيار غذائي مغذي يمنح الشبع ولا يسبب الشعور بالذنب. مثالية للشواء في الصيف أو لعشاء سريع في أمس الحاجة، هذه الأسياخ لا تُمتعك فقط بالطعم الشهي بل هي مأكول صحي يُحضر لك طعم البحر مباشرة على طاولتك. تمتع بالتوازن المثالي بين النكهة والصحة مع جمبري مشوي على سيخ!
