1 serving (50 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
90.1
سعرات حرارية
3.0
بروتين
15.0
كربوهيدرات
3.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (150.2g)
السعرات الحرارية |
90.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.0 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 6.0 g | 21% | |
| سكريات | 6.0 g | ||
| بروتين | 3.0 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 30.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 450.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الشيشيتو المشوي
الفلفل الشيشيتو المشوي هو لذيذ من مأكولات اليابان، يتميز بفلفل أخضر صغير ونابض بالحياة مع نكهة دخانية. عادة ما يتم تشويه هذه الفلفل بشكل ناشب فوق حرارة عالية، مما يعزز من نكهتهم الحلوة، المعتدلة قليلا وذات لمحة من الحرارة - مثالي للأشخاص الذين يحبون المغامرة. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بفيتامينات A و C، فإنها تشكل خيارًا صحيًا للوجبات الخفيفة، سواء تم تقديمها بمفردها أو مع قليل من ملح البحر. استمتع بها كمقبلات أو كجانب فريد، لتضيف لون من الأممي على طبقك!
