1 serving (85 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.6 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
تعتبر أسياح الهليكوبتر المشوية لذيذة للغاية، حيث تتميز بالهليكوبتر الناعمة والممتلئة والمتبلة بشكل احترافي بمزيج من الثوم والليمون الحامض والأعشاب الطازجة. تنتمي هذه الوصفة إلى المطابخ الساحلية، حيث تقدم أسياح الهليكوبتر هذه نكهة المحيط مباشرة إلى طبقك. تُشوى بشكل مثالي، فهي ليست فقط لذيذة ولكنها خيار صحي أيضًا، غنية بالبروتين ومنخفضة السعرات الحرارية. بالاقتران مع الفلفل الحلو والبصل الألوان الزاهية، تقدم هذه الأسياح الحية توازنًا مثاليًا بين النكهة والتغذية. استمتع بتجربة طعام بحري رفيعة المستوى تكون مرضية وخفيفة في الوقت نفسه!
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.