1 serving (85 grams) contains 94 calories, 17.5 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
261.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.3 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 91.7 mg | 30% | |
| صوديوم | 1575.0 mg | 68% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 48.6 g | 97% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 741.7 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سكالوب مشوي
المحار المشوي يعتبر طبق بحري شهي يبرز فيه المحار الطري، اللذيذ، المتبل بخليط من زيت الزيتون، الثوم، والأعشاب الطازجة. تعتبر هذه الوجبة كنزا من المطابخ الساحلية في جميع أنحاء العالم، خصوصا المتوسطية والآسيوية، وهي معروفة بنكهتها الحلوة والزبدية. تحتوي على كمية عالية من البروتين عالي الجودة، ومنخفضة السعرات الحرارية، وغنية بأحماض أوميغا-3 الدهنية، تقدم المحار المشوي خيارا صحيا يحمل العديد من العناصر الغذائية الأساسية. يتشرب الطعم المحمص على السطح كل لقمة تكشف خبرة لذيذة تذوب في الفم تنقل حواس تذوقك إلى البحر. تمتع بتذوق هذه الوجبة الفاخرة كوجبة خفيفة ومرضية!
