1 serving (250 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.0 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 188.7 mcg | 943% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وَرَقَةُ سَلْمون مَشْويّة
السلمون المشوي في ورقة تورتيا طازجة هو توليف شهي من النكهات الطازجة، يجمع بين السلمون المشوي بشكل مثالي مع الخس الطري، والطماطم الناضجة، والأفوكادو الكريمي. ملفوفة في تورتيا قمح كاملة ناعمة، هذا الطبق يستوحي من المطبخ البحر المتوسط، حيث يعرض المكونات الحيوية التي تغذي الجسم. السلمون غني بأحماض أوميغا-3 الدهنية، مما يعزز صحة القلب، بينما تضيف الخضروات الفيتامينات الأساسية والألياف. مثالي لوجبة غداء سريعة أو عشاء، تبقيك هذه الوجبة راضيًا دون الشعور بالذنب، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. استمتع بكل لقمة من هذا اللذيذ الصحي!
