1 serving (154 grams) contains 280 calories, 39.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
430.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.5 g | 23% | |
| دهون مشبعة | 4.6 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 144.6 mg | 48% | |
| صوديوم | 132.3 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 60.0 g | 120% | |
| فيتامين د | 1253.8 mcg | 6269% | |
| كالسيوم | 30.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 753.8 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون مشوي USDA
يعد السلمون المشوي حسب إدارة الزراعة الأمريكية من الأطباق اللذيذة التي تتميز بجودة عالية، حيث يتم اختيار السلمون من مصادر مستدامة بعناية، ويُشوى بإتقان ليكون مثاليًا. ينبع هذا الطبق اللذيذ من قلب المطبخ الأمريكي، حيث يجمع بين التوابل البسيطة ونكهة خفيفة من الليمون، مما يعزز طعم هذا السمك الطبيعي. يحتوي السلمون على نسب عالية من الأحماض الدهنية أوميغا-3، مما يعزز صحة القلب ويجعله خيارًا مثاليًا لمحبي الطعام الصحي. بفضل لونه الزاهي وملمسه المتقشر، يسر السلمون المشوي ليس فقط شهية اللسان ولكن أيضًا يغذي الجسم. استمتع بطعم الصحة والتقاليد في كل لقمة!
