1 serving (100 grams) contains 180 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
428.6
سعرات حرارية
47.6
بروتين
0
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 131.0 mg | 43% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 952.4 mcg | 4762% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سيخ سمك السلمون المشوي
سيباري المشوي بالسلمون هو طبق لذيذ يتميز بقطع السلمون الطري المتبلة بمزيج من الأعشاب والحمضيات، ثم يُشوى حتى الكمال. مشتق من المأكولات الساحلية، يحتفي هذا الطبق بنكهات البحر الرائعة مع الحفاظ على خفته وصحته. مليء بحمض أوميغا-3 الدهنية، فهو لذيذ ليس فقط ولكنه يدعم أيضًا صحة القلب ووظائف المخ. يُقدم على أسياخ مع خضروات ملونة مثل الفلفل الحلو والكوسة، إنه وجبة نابضة بالحياة تكون غنية بالعناصر الغذائية كما هي شهية. استمتع بالتوازن المثالي بين النكهات والصحة مع كل لقمة!
