1 serving (200 grams) contains 400 calories, 40.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 47.1 g | 94% | |
| فيتامين د | 588.2 mcg | 2941% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 823.5 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صحن سلمون مشوي
صحن سمك السلمون المشوي هو طبق زاهٍ ولذيذ يتضمن قطعة سمك السلمون المتبلة بشكل مثالي ومشوية بإتقان، مما يعزز نكهتها الغنية بأوميغا-3. يأتي الطبق مصحوبًا بمزيج ملون من الخضروات الفصلية، مما يجمع بين انفجار لذيذ من النضارة والعناصر الغذائية التي تحتفل بأفضل ما في المأكولات البحر الأبيض المتوسط. يتم رش الطبق برذاذ خفيف من خل التفاح المُحلى، مما يضيف لمسة نكهة حمضية دون زيادة في السعرات الحرارية. بفضل دهونه الصحية للقلب ومحتواه العالي من البروتين، يعتبر صحن سمك السلمون المشوي خيارًا غذائيًا لا يقاوم وصحيًا لأي شخص يبحث عن تناول وجبة مغذية. مثالي لهواة الصحة وعشاق الطعام على حد سواء!
