1 serving (140 grams) contains 363 calories, 36.3 grams of protein, 23.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
349.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.3 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 5.1 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 6.3 g | ||
| كوليسترول | 93.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 388.8 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 35.0 g | 70% | |
| فيتامين د | 750.6 mcg | 3753% | |
| كالسيوم | 14.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 622.4 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سالمون مشوي
يعتبر السلمون المشوي وجبة لذيذة يحتفى بها في مختلف المطابخ، خاصة في التقاليد اليابانية والاسكندنافية. تتميز هذه الوجبة بالسلمون الطازج المقطع بشكل مثالي، المتبل بالليمون الحامض، والثوم، ورشة خفيفة من صلصة الصويا لنكهة لذيذة. يتم شويها باتقان لتكتسب قشرة مدخنة مع الاحتفاظ بقوامها الغني وزبدتها. السلمون المشوي ليس فقط لذيذًا، بل هو أيضًا مصدر غني بالعناصر الغذائية، مليء بأحماض أوميغا-3 التي تعزز صحة القلب وغني بالبروتين لمساعدتك على الحفاظ على نشاطك. استمتع به مع جانب من الخضروات الطازجة لتكون وجبة صحية مرضية ومغذية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - سالمون مشوي DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
