1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 112.0 mg | 37% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 40.0 g | 80% | |
| فيتامين د | 800.0 mcg | 4000% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 560.0 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك السلمون المشوي
السلمون المشوي كولار هو لذيذ وغالباً ما يتم تجاهله كنوع من الأطعمة الفاخرة، حيث يشتهر بلحمه الطري واللذيذ الغني بالنكهة واللذيذ، والقشدة الخفيفة المدخنة قليلاً من الشواية. تعود أصوله إلى المطبخ الياباني، حيث يتميز هذا القطعة بلحمه الطري والجلد المقرمش، مما يقدم تجربة طعم فريدة. مليء بأحماض أوميجا 3 الدهنية، إنه خيار صحي يدعم صحة القلب ويقلل من الالتهاب. يتألق ببساطته، حيث يُتبل غالبًا فقط بالملح والليمون، مما يسمح للنكهات الطبيعية للسلمون بالازدهار. غوصوا في هذا الكنز الطهي لتجربة ممزوجة بين الطعم والتغذية!
