1 serving (60 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
720 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 132 g | 48% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خُبز الجاودارالمشوي
الخبز الشعير المحمص هو تفسير لذيذ للوصفة الكلاسيكية، حيث يجمع بين نكهة الشعير الغنية والكثيفة مع قرمشة شهية تضيفها عملية الشوي. ينتمي هذا الخبز الفني إلى المطبخ الأوروبي الشرقي وهو غني بالألياف ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، مما يجعله بديلاً صحيًا عن الخبز الأبيض. يعزز الشواء طعمه القوي، كما يمنحه رائحة دخانية تعزز أي وجبة. استمتع به كقاعدة للشطائر، أو جانباً للحساء، أو فقط مزينًا بمفضلاتك. اعتنق نكهاته الفريدة والفوائد الصحية للخبز الشعير المحمص، المثالي لمغامرتك الطهو القادمة!
