1 serving (60 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
720 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 132 g | 48% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خُبز الجاودارالمشوي
الخبز الشعير المحمص هو تفسير لذيذ للوصفة الكلاسيكية، حيث يجمع بين نكهة الشعير الغنية والكثيفة مع قرمشة شهية تضيفها عملية الشوي. ينتمي هذا الخبز الفني إلى المطبخ الأوروبي الشرقي وهو غني بالألياف ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، مما يجعله بديلاً صحيًا عن الخبز الأبيض. يعزز الشواء طعمه القوي، كما يمنحه رائحة دخانية تعزز أي وجبة. استمتع به كقاعدة للشطائر، أو جانباً للحساء، أو فقط مزينًا بمفضلاتك. اعتنق نكهاته الفريدة والفوائد الصحية للخبز الشعير المحمص، المثالي لمغامرتك الطهو القادمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
