1 serving (200 grams) contains 500 calories, 40.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.2 g | 52% | |
| دهون مشبعة | 17.6 g | 88% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 117.6 mg | 39% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 47.1 g | 94% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أضلاع مشوية
الأضلاع المشوية هي لذة تجعل المرء يسيل لعابه، مع لحم طري مطهو ببطء ومغمور بصلصة باربيكيو غنية. ينبع هذا الطبق الشهي من المطبخ الأمريكي، حيث تُتبل الأضلاع غالبًا بخليط من التوابل، مما يمنحها نكهة دخانية ولذيذة. على الرغم من أنها تُقدم مصدراً للبروتين مرضي، إلا أنه من المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل نظرًا لارتفاع محتواها من الدهون والسعرات الحرارية. بالاقتران مع الخضروات الطازجة أو سلطة خفيفة، يمكن أن تكون الأضلاع المشوية إضافة متوازنة إلى أي وجبة، مضيفة ذلك السحر الدخاني لشوايتك. تدلل حواسك بهذا الوليمة الخارجية الكلاسيكية!
