1 serving (250 grams) contains 679 calories, 62.0 grams of protein, 48.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
640.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 45.3 g | 58% | |
| دهون مشبعة | 18.9 g | 94% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 179.2 mg | 59% | |
| صوديوم | 113.2 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 58.5 g | 117% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.9 mg | 1% | |
| الحديد | 5.1 mg | 28% | |
| البوتاسيوم | 509.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لحم بقري ريب آي مشوية
شريحة لحم البقر شريحة ال costilla المشوية هي نوعٌ شهيٌ من اللحم البقري، مشهور بتنوعه الغني ونكهته الجريئة. ناتجةً عن قسم الظهر العلوي للبقرة، تعتبر هذه الشريحة المعتمدة من قِبَل ادارة الزراعة الامريكية خيارًا أساسيًا في المطابخ الأمريكية والأرجنتينية. تُشوى بخبرة إلى الكمال، مما يحفظ عصارتها الطبيعية ويعزز لحمها الشهي. تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من البروتين والفيتامينات الأساسية مثل B12، مما يدعم نمو العضلات ومستويات الطاقة. بينما تحتوي على نسبٍ عاليةٍ من الدهون المشبعة، لذا استمتع بها بحذر. تُقدم بشكل مثالي مع الخضروات المشوية أو سلطة طازجة، هذا الطبق يعتبر احتفالًا بالرضا اللذيذ.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
