1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 984.1 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البطاطس الحمراء المشوية
البطاطس الحمراء المشوية هي طبق جانبي لذيذ ومتعدد الاستخدامات، مثالي لأي شواء أو تجمع عائلي. تُرش هذه البطاطس الحمراء الزاهية بمزيج من زيت الزيتون، الثوم، والأعشاب الطازجة، مما يعزز طعمها الأرضي الطبيعي. تنتمي لمجموعة متنوعة من المطابخ، وتعطيها النهاية المدخنة المشوية لمذاق مميز على الخارج وبناء ناعم وهش في الداخل. مليئة بالفيتامينات والمعادن، تعتبر بديلاً صحيًا للأطباق التقليدية، توفر العناصر الغذائية الأساسية مع كونها خالية من الجلوتين بشكل طبيعي. استمتع بتناول البطاطس الحمراء المشوية كإضافة شهية وصحية لوجبتك!
