1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
95.2
سعرات حرارية
2.9
بروتين
21.4
كربوهيدرات
1.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.0 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.1 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 13.1 g | ||
| بروتين | 2.9 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 502.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الأحمر المشوي
الفلفل الأحمر المشوي هو لذة نابضة بالحياة ودخانية ترفع أي طبق. مصنوع من فلفل أحمر طازج وحلو، إنه ركيزة في المطبخ البحر المتوسط، حيث يقدم طعمًا غنيًا بكل لقمة. مليء بفيتامينات أ وج، هذه الفلفل تحتوي على سعرات حرارية منخفضة ومليء بالمضادات الأكسدة، مما يجعلها إضافة صحية للسلطات والسندويشات، أو كجانب لذيذ. يعمل الشواء على تكريم السكريات، مما يعزز من حلاوتها الطبيعية ويمنح نكهة شهية. استمتع بالفلفل الأحمر المشوي للحصول على دفعة غذائية ولذيذة في وجباتك!
