1 serving (50 grams) contains 20 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 9.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.1 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 10.7 g | ||
| بروتين | 2.6 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 54.8 mg | 4% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 347.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل أحمر مشوي
البصل الأحمر المشوي هو إضافة نابضة بالحياة ونكهة لأي طبق، ويضيف لمسة من الحلاوةوالدخان التي تعزز كل من النكهة والعرض. هذه الخضروات اللذيذة عادة ما تتبل بزيت الزيتون، خل البلسميك، ورشة من الأعشاب قبل وضعها على الشواية. المعتقدة من مطبخ البحر الأبيض المتوسط، تتناسب تمامًا مع اللحوم المشوية والسندويشات والسلطات. ليس فقط أنها منخفضة في السعرات الحرارية، لكن البصل الأحمر مليء أيضًا بمضادات الأكسدة والألياف التي تعزز الصحة العامة. استمتع بالبصل الأحمر المشوي كخيار غذائي لذيذ يرفع من قيمة أي وجبة!
