1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
80 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 8.4 g | ||
| بروتين | 2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 46 mg | 3% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 292 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل أحمر مشوي
البصل الأحمر المشوي هو إضافة حية ومليئة بالنكهة إلى أي طبق، حيث يبرز الحلاوة الطبيعية لهذه الخضار الملونة. غني بمضادات الأكسدة ويحتوي على كميات كبيرة من فيتامين C وفيتامين B6، هذه المشاوي اللذيذة تضيف كل من القيمة الغذائية والطعم إلى وجباتك. غالباً ما تُعرض هذه الأنواع في المأكولات البحر المتوسط والأمريكية، حيث يعزز رائحتها العطرة العطور والمذاق الخبزات والبرغر على حد سواء. بالإضافة إلى ذلك، تقميص السكر أثناء الشواء يوفر تباينًا مبهجًا مع خلفياتها الترابية. استمتع بها كخيار صحي ومنخفض السعرات الحرارية يرفع تجربتك الطعامية!
