1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
94.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.1 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.1 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 13.2 g | ||
| بروتين | 3.7 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 42.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 842.1 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل حار مشوي
الفلفل الأحمر المشوي هو طبق غني بالنكهة والحيوية يبرز الفلفل الحلو الدخاني المحمص باتقان. ينبع هذا الطبق من مختلف المطابخ حول العالم، خصوصا المتوسطية والجنوب الغربي، حيث إن هذه الفلفل تعتبر ليست فقط وجبة للعيون ولكنها أيضا اختيار غذائي مغذٍ. غنية بفيتامينات A و C، تعزز هذه الفلفل المناعة وتدعم البشرة السليمة. عندما تُشوى، تتكرمل سكرياتها الطبيعية، مما يعزز نكهتها بينما تبقيها منخفضة في السعرات الحرارية. استمتع بالفلفل الأحمر المشوي كجانب نكهي أو إضافة مبهجة إلى السلطات والسالسا، مما يضيف لمسة من التوابل وانفجار لون على طبقك!
