1 serving (100 grams) contains 37 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
74
سعرات حرارية
2.4
بروتين
14.4
كربوهيدرات
0.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
74 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.4 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.2 g | 15% | |
| سكريات | 8.4 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 24 mg | 1% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 422 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الحمر المشوي
الفلفل الأحمر المشوي هو إضافة نابضة بالحياة ونكهة إلى أي طبق. يُحمص هذه الفلفل على النار إلى الكمال، مما يبرز حلاوتها الطبيعية ورائحتها الدخانية. يُعتبرون عنصراساسيًا في المأكولات البحر الأبيض المتوسط، حيث يضيفون لمعة من الألوان إلى السلطات والساندويشات والمعكرونة. مليئة بفيتامينات أ وج، تعزز الجهاز المناعي بينما تكون منخفضة في السعرات الحرارية. استمتع بها كجانب صحي أو على قمة أطباقك المفضلة. الفلفل الأحمر المشوي ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا خيار غذائي تشعر بالراحة بشأنه!
