1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
208.0
سعرات حرارية
4.8
بروتين
48
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
208.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 24 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 992.0 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح بطاطس مشوية
شرائح البطاطس المشوية هي لذيذة وصحية تبرز البطاطس المتواضعة بنكهة جديدة تمامًا. يعود أصلها إلى تقاليد الشواء الكلاسيكية، يتم تتبيل هذه الشرائح الذهبية بمزيج من الأعشاب والتوابل قبل شوائها للكمال. يقدم كل قضمة قرمشة مرضية من الخارج، بينما تبقى طرية وهشة من الداخل. تمتلئ البطاطس بالفيتامينات والمعادن، إذ إنها منخفضة طبيعيًا في الدهون وغنية بالألياف، مما يجعلها إضافة غذائية مغذية لأي وجبة. استمتع بشرائح البطاطس اللذيذة كجانب، أو وجبة خفيفة، أو حتى مقبلات صحية مؤكدة أن تُرضي أي ذوق!
