1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.9 mg | 1% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 984.1 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مشوية
البطاطا المشوية هي وجبة لذيذة ومتنوعة، مثالية لأي وجبة. تصنع بالبطاطا الطازجة والناعمة، وتُشوى باتقان وتُتبل بالأعشاب والتوابل، مستلهمة من المطبخ الكلاسيكي للشواء مع لمسة ريفية. تبرز هذه الوجبة الشهية حلاوة البطاطا الطبيعية مع إضافة نكهة دخانية تجعل كل قضمة لذيذة. مليئة بالمواد الغذائية الأساسية، تعتبر البطاطا المشوية مصدرًا جيدًا للألياف والمضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا صحيًا لطبقك. استمتع بها كوجبة جانبية أو طبق رئيسي، بكل الأحوال، فإن البطاطا المشوية مؤكدة أن ترضي رغباتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
