1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
70 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 20 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2 g | 7% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 6 g | 12% | |
| فيتامين د | 20 mcg | 100% | |
| كالسيوم | 6 mg | 0% | |
| الحديد | 1 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 728 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفطر البورتوبيلو المشوي
الفطر البورتوبلو المشوي هو طبق نباتي لذيذ ومشبع بالنكهة والأمامي. يأتي هذا الطبق اللذيذ من المطبخ الإيطالي، حيث يتم تبيل هذه الفطر الكبيرة واللحمية في مزيج من خل البلسمك، زيت الزيتون، والأعشاب الطازجة قبل أن يتم شواؤها بشكل مثالي. تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة وتحتوي على سعرات حرارية منخفضة، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي شخص يرغب في إضافة المزيد من الخيارات النباتية إلى نظامه الغذائي. سواء تم تقديمها كطبق رئيسي أو جانب لذيذ، تقدم أطباق الفطر البورتوبيلو المشوي طعمًا رائعًا مشبعًا وغني بالمغذيات.
