1 serving (340 grams) contains 700 calories, 60.0 grams of protein, 50.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
486.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 34.7 g | 44% | |
| دهون مشبعة | 13.9 g | 69% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 138.9 mg | 46% | |
| صوديوم | 104.2 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 41.7 g | 83% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 13.9 mg | 1% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 486.1 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لحم بورترهاوس مشوية
شريحة لحم بورترهاوس المشوية هي قطعة كلاسيكية من لحم البقر معروفة بنكهتها الغنية ونعومتها. تنحدر من قلب ثقافة شرائح اللحم الأمريكية، تتميز هذه الشريحة الرائعة بكل من شريحة سترب ولحم الفيليه، مفصولة بعظمة ذات شكل T مميز. عند طهيها على الشواية بشكل مثالي، تتميز بقشرة محروقة جميلة مع الحفاظ على اللحم رطبًا من الداخل. تحتوي على محتوى عالٍ من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، فهي خيار صحي لعشاق اللحوم، على الرغم من أن محتواها العالي من الدهون يعني ضرورة التقدير في تناولها. استمتع بها جنبًا إلى جنب مع الخضروات الطازجة كوجبة متوازنة، واستمتع بالطعم القوي الذي يحدد فن الشواء الرائع!
