1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 23.8 mcg | 119% | |
| كالسيوم | 7.1 mg | 0% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 866.7 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البورتابيلا المشوية
البورتابيلا المشوية هي وجبة شهية تتميز بكبسات الفطر الكبيرة واللحمية المغمورة في مزيج من زيت الزيتون والثوم والتوابل. مشتقة من المطبخ الإيطالي، تُشوى هذه الفطريات اللذيذة إلى الكمال، مع تعزيز نكهتها الأم umami الطبيعية. تحتوي البورتابيلا المشوية على العديد من العناصر الغذائية الهامة، وتقدم كمية كبيرة من الألياف والمضادات الأكسدة، وهي منخفضة في السعرات الحرارية، مما يجعلها خيارًا صحيًا للقلب. سواء تمتعت بتناولها بمفردها أو كبديل لذيذ للحوم في البرجر والسلطات، تعتبر البورتابيلا المشوية خيارًا غنيًا بالنكهة والقيم الغذائية الذي يرضي كل حاسة تذوق.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
