ملحوظة: الاسماء المركبة تترجم كلمة بكلمة وتكون في الخانة اليمنى للكلمة التى يجب ترجمتها فقط. شيدرجِشُمشةزوَكِيجبلَعِمشحلEditText
Meat
1 serving (85 grams) contains 125 calories, 22.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
347.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.7 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.3 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 180.6 mg | 60% | |
| صوديوم | 152.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.1 g | 122% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 13.9 mg | 1% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 875.0 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ملحوظة: الاسماء المركبة تترجم كلمة بكلمة وتكون في الخانة اليمنى للكلمة التى يجب ترجمتها فقط. شيدرجِشُمشةزوَكِيجبلَعِمشحلEditText
لحم خنزير تندرلوين المشوي الناتج بعد الطهي هو طبق شهي ولذيذ يبرز مرونة اللحم الخنزير. ينحدر هذا القطعة اللطيفة من مختلف المطابخ حول العالم، حيث يتم تتبيلها بالتوابل والأعشاب وأحيانًا لمسة من الصلصة الحلوة لتعزيز طعمها الطبيعي العصير. يحتفظ الشواء بنكهاتها بينما يضمن لها طبقة مشوية لذيذة. إنها اختيار صحي، غني بالبروتين وأقل دهونًا مقارنة بالقطع الأخرى، مما يجعلها مثالية لتناول وجبات متوازنة. تنال استمتاع قطعها رفيعة أو تقديمها كاملة، مما يجعلها مثالية للعشاء مع العائلة أو التجمعات في الهواء الطلق.
