ملحوظة: الاسماء المركبة تترجم كلمة بكلمة وتكون في الخانة اليمنى للكلمة التى يجب ترجمتها فقط. شيدرجِشُمشةزوَكِيجبلَعِمشحلEditText
Meat
1 serving (85 grams) contains 125 calories, 22.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
347.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.7 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.3 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 180.6 mg | 60% | |
| صوديوم | 152.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.1 g | 122% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 13.9 mg | 1% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 875.0 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ملحوظة: الاسماء المركبة تترجم كلمة بكلمة وتكون في الخانة اليمنى للكلمة التى يجب ترجمتها فقط. شيدرجِشُمشةزوَكِيجبلَعِمشحلEditText
لحم خنزير تندرلوين المشوي الناتج بعد الطهي هو طبق شهي ولذيذ يبرز مرونة اللحم الخنزير. ينحدر هذا القطعة اللطيفة من مختلف المطابخ حول العالم، حيث يتم تتبيلها بالتوابل والأعشاب وأحيانًا لمسة من الصلصة الحلوة لتعزيز طعمها الطبيعي العصير. يحتفظ الشواء بنكهاتها بينما يضمن لها طبقة مشوية لذيذة. إنها اختيار صحي، غني بالبروتين وأقل دهونًا مقارنة بالقطع الأخرى، مما يجعلها مثالية لتناول وجبات متوازنة. تنال استمتاع قطعها رفيعة أو تقديمها كاملة، مما يجعلها مثالية للعشاء مع العائلة أو التجمعات في الهواء الطلق.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
