1 serving (200 grams) contains 500 calories, 40.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
588.2
سعرات حرارية
47.1
بروتين
5.9
كربوهيدرات
41.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.2 g | 52% | |
| دهون مشبعة | 17.6 g | 88% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 117.6 mg | 39% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 47.1 g | 94% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About أضلاع خنزير مشوية
تعتبر أضلاع الخنزير المشوية وجبة تمتاز بلحمها الطري الذي تم طهيه ببطء ونكهته المدخنة والمحترقة. تنحدر هذه الوصفة من الشواء في جميع أنحاء الولايات المتحدة، حيث يتم غالبًا تبديلها بتوابل وصلصات لإثراء طعمها الغني. على الرغم من تناولها الواسع، يمكن أن توفر أضلاع الخنزير البروتين والفيتامينات الأساسية، ولكن كن مدركًا لمحتوى السعرات الحرارية والدهون. يمكنك تقديمها مع سلطة جانبية طازجة أو خضروات مشوية لوجبة متوازنة. استمتع بهذه الوجبة اللذيذة واستمتع بالتوازن المثالي بين الطعم والتقاليد!
