1 serving (200 grams) contains 500 calories, 40.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.2 g | 52% | |
| دهون مشبعة | 14.1 g | 70% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 141.2 mg | 47% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.1 g | 94% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ضلع لحم خنزير مشوي
ضلع لحم الخنزير المشوي هو لذة شهية تعود أصولها إلى تقاليد الشواء حول العالم، خصوصًا في جنوب الولايات المتحدة. تُغمَّر الأضلاع الطرية واللحمية في مزيج من التوابل، ثم تُطهى ببطء لتحقيق الكمال، ومن ثم تُشوى لتحصل على قشرة متحمصة بشكل جميل. طرية ولذيذة، وغالبًا ما يتم تقديم هذه الأضلاع مع أطباق جانبية مشرقة مثل سلطة الملفوف والفاصوليا المحمصة. بينما توفر هذه الوجبة تنوعًا غذائيًا وفاخرًا، فاختيار القطع اللحمية النحيفة والشوي بدلاً من القلي يمكن أن يجعل هذا الطبق خيارًا أكثر وعيًا بالصحة. استمتع بعالم النكهات اللذيذة لأضلاع لحم الخنزير المشوية، فالبساطة لم تكن يومًا بهذه الطعمية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
