1 serving (50 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
379.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.4 mg | 15% | |
| صوديوم | 947.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.4 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.4 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 379.1 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جيوزا باللحم المشوي والخضار
ال جيوزا باللحم المشوي والخضار لذيذة، وهي عبارة عن أصناف من الزلابية تعود أصولها إلى اليابان، حيث تجمع بين لحم الخنزير الشهي مع الخضار الطازجة المقرمشة مثل الكرنب والجزر والبصل الأخضر. تُشوى هذه النقانق اللذيذة بلطف لتصبح محمرة تمامًا، مما يخلق قشرة مقرمشة رائعة مع الحفاظ على الحشوة رطبةً ولذيذة. تحتوي على البروتين والعناصر الغذائية، مما يجعلها وجبة خفيفة أو مقبلات مرضية. بالإضافة إلى ذلك، بفضل احتوائها على نسبة منخفضة من الزيت بسبب عملية الشوي، تُقدم بديلًا صحيًا للجيوزا المقلية التقليدية. تنغمس في الطعم الأصيل لليابان بينما تستمتع بهذا الحلوى اللذيذة!
