Blog Research API Download App
البوبلانو المشوي

البوبلانو المشوي

Vegetable

تقييم العنصر: 85/100

1 serving (100 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
71.4
سعرات حرارية
2.4
بروتين
16.7
كربوهيدرات
1.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
71.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 1.2 g 1%
دهون مشبعة 0.2 g 1%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 11.9 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 16.7 g 6%
ألياف غذائية 4.8 g 17%
سكريات 4.8 g
بروتين 2.4 g 4%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 23.8 mg 1%
الحديد 1.2 mg 6%
البوتاسيوم 595.2 mg 12%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

76.6%
11.0%
12.4%
الدهون: 10 cal (12.4%)
البروتين: 9 cal (11.0%)
الكربوهيدرات: 66 cal (76.6%)

About البوبلانو المشوي

الفلفل البوبلان هو نوع من الفلفل الحار، غني بالنكهة والدخان، يُستخدم كثيرًا في المطبخ المكسيكي. تتميز هذه الثمار الخضراء الداكنة بالنكهة الفريدة ويمكن تناولها بمفردها أو محشية بحشوات شهية. تحتوي على نسب كبيرة من فيتامينات أ وج، مما يوفر زيادة صحية بوزن سعرات حرارية منخفض. يزيد عملية الشواء من حلاوتها الطبيعية، مما يخلق طعمًا محروقًا لذيذًا يكمل تمامًا السلسلة والتاكو أو حتى اللحوم المشوية. استمتع بعالم الفلفل البوبلان المشوي واكتشف مزيجًا رائعًا بين الصحة والترف في كل لقمة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.