1 serving (100 grams) contains 50 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.0 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 3.3 g | 11% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 1.2 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.0 mg | 2% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 259.5 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أناناس مشوي
الأناناس المشوي وجبة استوائية لذيذة تعطي جو من الصيف على طاولتك. ينحدر هذا الطبق من المطابخ الحيوية في أمريكا الجنوبية والبحر الكاريبي، ويتميز بشرائح أناناس طازجة وعصيرة مشوية بإتقان على الشواية الساخنة. تعزز السكريات الطبيعية في الأناناس حلاوتها بينما يضيف الشواء عمقًا دخانيًا. مليء بفيتامين سي وب6، إنها خيار صحي منخفض السعرات الحرارية وغني بالنكهة. قدّمه كجانب حلو، أو كحلوى، أو حتى كوصفة طبق لأطباق السلطات. الأناناس المشوي طريقة لطيفة لمداعبة حواس التذوق بينما تستمتع بوجبة خفيفة ومغذية!
